Coaching en gestion de stress

C'est un temps d'écoute, de prise de conscience et d’échange pour mieux comprendre vos mécanismes de stress et d'émotions. Le but est d'apprendre comment faire pour ne plus tomber dans les vieux schémas de pensée, avec entre autres des exercices d'ancrage, de respiration et de visualisation.
 
  bol tibetain

Découvrir la force qui vous anime
et s'en servir au quotidien.





Ces conseils d'hygiène de vie et de bien-être ne sauraient en aucun cas remplacer une consultation du médecin.